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덥다고 방심하면 탈나요! 여름철 건강관리 핵심 수칙 3가지 (조절, 보충, 예방 총정리) 안녕하세요. 져니왕입니다.여름이 본격적으로 시작되면 많은 사람들이 휴가 계획이나 야외 활동을 떠올립니다.하지만 동시에 무더위로 인한 건강 문제도 빈번히 발생하는 계절이 여름입니다.기온이 30도를 넘고, 열대야가 계속되는 날씨는 체력 저하, 수면 장애, 열사병, 식중독 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.특히 고령자, 어린이, 만성질환자 등 건강 취약계층은 여름철 더위에 더욱 민감하게 반응하며, 예방하지 않으면 일상생활이 힘들어질 수 있습니다.이 글에서는 여름철 건강을 지키기 위한 핵심 관리 방법 3가지를 소개합니다. 폭염 시 외출 요령과 실내 온도 조절 여름철 건강관리에서 가장 중요한 첫 번째 수칙은 폭염 대비입니다.기온이 급격히 상승하거나 한낮 기온이 33도 이상으로 유지되는 날에는 가급적 오전.. 2025. 7. 21.
택배 주 7일제 도입 논란, 유통의 편리함과 노동의 균형 사이 (주7일제, 노동환경, 합의 총정리) 안녕하세요.져니왕입니다.최근 유통업계를 중심으로 '택배 주 7일제'에 대한 논의가 다시 수면 위로 떠오르고 있습니다. 인터넷 쇼핑이 일상화된 지금, 소비자들의 요구는 ‘더 빠르게, 더 자주’로 바뀌었고, 이에 맞춰 택배업계는 주말은 물론 공휴일까지 배송을 확대하는 움직임을 보여왔습니다. 그러나 동시에, 배송 노동자의 과로 문제, 인권 보호, 지속 가능한 노동 환경에 대한 사회적 관심도 커지고 있어 ‘택배 주 7일제’ 도입은 단순한 서비스 확대가 아닌, 사회적 합의가 필요한 사안이 되었습니다. 택배 주 7일제란 무엇인가? 택배 주 7일제는 말 그대로 일주일 내내 택배 배송을 운영하는 체계입니다. 기존의 택배 시스템은 월요일부터 토요일까지만 배송을 진행했고, 일요일은 대부분 휴무로 간주되었습니다. 그러나 최.. 2025. 7. 20.
국민비서 알림서비스란? (정부 알림 챗봇 , 실생활 , 신청방법 총정리) 안녕하세요. 져니왕입니다.혹시 정부 지원금이나 백신 접종, 운전면허 갱신 같은 중요한 정보를 놓쳐본 경험이 있으신가요? 생각보다 많은 국민이 정부가 제공하는 다양한 혜택을 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 이런 실수를 방지해주는 서비스가 있습니다. 바로 ‘국민비서 알림서비스’입니다.국민비서는 행정안전부에서 운영하는 국민 대상 맞춤형 알림 서비스입니다. 복잡한 정부 행정정보를 사용자가 챙기지 않아도, 알아서 미리 알려주는 역할을 합니다. 이 글에서는 국민비서가 무엇인지, 어떤 알림을 제공하는지, 어떻게 신청하고 활용할 수 있는지를 자세히 설명드릴게요. 국민비서란? 한 줄로 요약하면 ‘정부 알림 챗봇’ 국민비서(정부24 알림서비스)는 국민이 생활 속에서 접하는 행정 정보, 신청 기한, 각종 의무사항 .. 2025. 7. 20.
2026년 최저시급 인상 전망과 사회적 영향 (최저시급 ,현실적인 영향, 정부대책 총정리) 안녕하세요. 져니왕입니다.2026년 최저시급 인상을 둘러싼 논의가 본격화되면서, 노동계와 경영계, 정부 사이의 입장 차이가 다시 한 번 부각되고 있습니다. 단순히 몇백 원 오르고 마는 이슈처럼 보일 수 있지만, 실상은 그 이상입니다. 최저시급은 저임금 노동자의 생계를 좌우하고, 자영업자와 중소기업의 존폐에도 영향을 주는 민감한 요소입니다. 이 글에서는 2026년 최저시급의 인상 가능성과 그에 따른 사회적 파급력까지, 깊이 있게 살펴보겠습니다. 2026년 최저시급, 어디까지 오를까? 현재 기준으로 확정된 최저시급은 2024년 9,860원, 2025년 10,060원입니다. 최근 5년간 평균 인상률은 약 2~5% 선이지만, 노동계는 2026년에 한 번 더 큰 폭의 인상을 요구하고 있습니다. 민주노총은 2026.. 2025. 7. 20.
"뭘 쳐다봐"…아내 폭행하다가 고3 학생까지 때린 남성(PTSD,이중 범죄, 공공치안 총정리) 안녕하세요. 져니왕입니다.2025년 지난달 16일 , 인천의 한 거리에서 벌어진 충격적인 폭행 사건이 사회적 공분을 사고 있습니다.가해자는 자신의 아내를 길거리에서 폭행하던 중, 이를 우연히 목격한 고등학교 3학년 학생에게 "뭘 쳐다보냐"며 무차별적으로 폭행을 가했습니다.현장을 목격한 행인은 "남성이 여성 얼굴을 때리길래 말렸더니 나를 때리려고 해서 도망쳤다"며 "그때 남성이 서 있는 A군을 발견하고 달려가 폭행하기 시작했다"고 했습니다.피해자는 A군뿐만이 아니였고, 남성은 지나가던 시민들에게도 주먹을 휘두르고 바닥에 넘어뜨리는 등 폭행한 것으로 전해졌습니다. 이날 폭행 피해자만 A군을 포함해 6명에 달했습니다.남성 폭행은 경찰이 현장에 도착한 뒤에도 계속됐다. 심지어 경찰관 머리채를 잡고 난동을 부렸다.. 2025. 7. 19.
“치매 어머니가 절도죄로 체포됐습니다” (마트 , 가족의 호소, 형사책임 총정리) 안녕하세요. 져니왕입니다.“정신이 온전치 않은 노모가 물건을 계산하지 않고 나왔습니다. 경찰은 절도죄로 체포했고, 마트 측은 합의금 2000만 원을 요구했습니다.” 최근 한 온라인 커뮤니티에 올라온 사연이 누리꾼들의 공분을 사고 있습니다.글쓴이는 치매를 앓고 있는 자신의 어머니가 동네 마트에서 물건을 챙겨 나오다가 직원에게 적발되어 ‘절도죄’로 체포됐고, 마트 측은 2000만원에 이르는 합의금을 요구했다고 주장했습니다. 이 사연은 고령화 사회에서 점점 더 자주 마주치게 될 문제를 정면으로 보여주며, 치매 환자와 가족들이 사회적 보호 장치 없이 어떤 현실에 놓여 있는지를 생각하게 합니다. 치매 어머니가 마트에서 계산을 잊었다당시 A씨 어머니는 홀로 마트에 갔다 물건을 계산하지 않은 채 들고나왔고, 마트 측.. 2025. 7. 19.
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